[Hayrullah Deniz]

Yaban Mersininin Gücünü Kesfedin...! Yaban mersininde Diser bütün sifali bitkilerden daha fazla oranda anti oksidan madde vardir. Yalnizca bu özelligi dahi yaban mersinin önemli sifali bitkiler kategorisine sokmaktadir. Genel olarak yaban mersininde; Antosiyanidinler Tanenler Alkoloidler(myrtine, epimyrtine) Fenolik asitler Glikozitler 1.Görme kaybina faydali: Yabanmersini yüksek oranda antosiyanin içermesinden dolayi görme kaybini önleyici özellise sahip. Makula dejenerasyonu, katarak, miyop, göz kurulusu hatta enfeksiyonlara kasi koruyabilmekte. 2.Beyin sagligini korur: A, B, C vitaminleri, antosiyaninler, selenyum, magnezyum, fosfor, bakir, çinko gibi önemli besin öselerinden zengin olan yaban mersini beyin hücrelerini ve sinirlerini koruyucu özellise sahip ayrica hafizayi güçlendir. Özellikle alzheimer gibi giderek artan bir hastalisa kasi koruyucudur. Çalismalara göre düzenli yabanmersini tüketen çocuklarin ögrenme kapasitesi de yükselmektedir. 3.Kalp hastaliklarindan korur: Lif oraninin yüksek ve antioksidanlardan zengin olmasi nedeniyle özellikle LDL kolesterol seviyesini düsürücü özellise sahiptir. Bu nedenle kalp sagligini korur. Ayrica düzenli olarak yabanmersini tüketenlerde eNOS enzim seviyesinin de yüksek oldusu belirlenmistir, eNOS enzimi yine kalp hastaliklarindan koruyucu özellise sahiptir. 4.Sindirim sistemini düzenler: Lif içerigi nedeniyle sindirim sistemini düzenler, kabizlik problemi olanlarda faydalidir. Ayrica içerigindeki bakir ve fruktoz nedeniyle sindirimi hizlandgrir. 5.Kanserden korur: Pterostilben, ellagic asit gibi kansere kasi koruyucu içerigiyle ayrica C vitamininden de zengin olmasiyla özellikle kolon, rahim ve karaciser kanserine kasi faydalidir. 6.Dogal antidepresandir: Enerji metabolizmasini düzenleyici, sakinlestirici özelligiyle dogal anti depresandir. Rengi ne kadar koyuysa içerigi de o kadar zengin olmaktadir. 7.Kan sekerini düzenler: Tip 2 diyabet, insulin direnci veya metabolik sendromda düzensiz kan sekeri salgilanir. Elbette bu soruna özgü diyet programi uygulanmalidir ama arastirmalara göre düzenli yabanmersini tüketenlerde tüketmeyenlere göre daha regüle kan sekeri salgilanmaktadir. 8.idrar yollarini temizler: Çogu idrar yolu enfeksiyonuna E.coli olarak bilinen bir bakteri neden olur, idrar yoluna yapistigindan idrarla da atilamamaktadir. Yabanmersini ise dogal

[♫ 𝕄𝔼𝕃𝕆𝔻𝕚 ♫]

emekicin1.gif  Paylasimin icin tesekkürler

[k@rcicegi]

emekicin1.gif :16

[Etiketler:]

Etiketler: