[Hayrullah Deniz]

CEbinizDEki DOKTOR "KABAK ÇEkiRDEGI" Oldukça güzel bir tada sahip kabak çekirdeginin faydalari saymakla bitmiyor. Kabak çekirdeginde bol miktarda fosfor, magnezyum, manganez, demir ve bakir bulunur.K vitamini deposudur.Kötü kolesterol seviyesini düsüren bilegikler içerir. Depresyona iyi gelen ve uyku kalitesini arttiran kabak çekirdekleri mutluluk hissi verir.Çinko açIsindan zengin oldusundan kemik erimesine kasi vücudu korur. E vitamini içerir ve bu sayede cildi güzellestirir.100 graminda 30 gram protein bulunur. Arastirmalar kabak çekirdeginin böbrek tagi olUGUMunu engelledigini göstermektedir.Pek çok kültür kabak çekirdegini parazitlere kasi kullanmistir. Kabak çekirdegi yagi prostat büyümesi sonucu görülen idrar zorlusuna iyi gelir. ► Özellikle kimler yemelidir? • Prostati büyümüs kimseler • KIsirlik veya hormonal dengesizligi olan kimseler • Solucan ve tenya bulunan kimseler • idrar tutuklusu olan kimseler • Mesane iltihabi olan kimseler • Kemik erimesi olan kimseler ► Önerilen kullanma sartlari ve miktarlar Kabak çekirdegi, çerez olarak yenebildigi gibi, musliye, salatalara veya findik çekirdek kavurmalarina ilave edilerek te yenebilir. Günlük doz iki tatli kagIsi veya 20-30 gr kadar olmasi uygundur. Sabah akiam devam edilir. Afrodizyak etkisi… Kabak çekirdeginde testesteron üretimi için gerekli bir madde olan çinko bulunur. Çinko kadinlarin libidosunu da arttiran bir mineraldir. Omega-3 Yag asitlerinin de bol bulundusu kabak çekirdegi, cinsel saglik üzerinde önemli bir rol oynayan hormon benzeri maddelerin salgilanmasinda etkilidir. Kabak çekirdegi üreme organlarinin sagligini düzenler, dogurganligi ve libidoyu arttgrir. ► Kabak Çekirdegi Yaginin Faydalari Bilim adamlarina göre kabak çekirdegi yaginda bulunan phytosterin maddesi mucize sayilabilecek etkilere sahip. Kandaki kolesterolü azaltiyor, prostat büyümesi ve damar kanserine iyi geliyor. Açikçasi bir saglik bankasi. Kalin basirsak kanseri riskini de önemli oranda azaltan etkisi oldusu tespit edilen kabak çekirdegi yaginda bulunan doymamis Yag orani yüksekligi; kandaki trigliseridleri azaltiyorMus. Kabak çekirdeginin faydalari bu kadarla da kalmiyor. Bu Yagda bol oranda E vitamini de vardir. Bilindigi gibi E vitamini hücre zarinin okside olarak erken bozulmasina engel olan ve dolayIsiyla hücre zari ve hücreyi saglikli bir özellise sahiptir. Bu maddeyi yeterli oranda aldiniz mi geç ihtiyarliyor ve ihtiyarliginizda genç bir ihtiyarlik dönemi geçiriyorsunuz. -Kabak çekirdegi; prostat büyümesi (BPH) nedeniyle idrar sikayetlerinin azaltilmasina yardimci olur. - idrar tutuklusuna iyi gelir. - Mide bulantIsina iyi gelir. - Kandaki kolesterolü düsürür. - KIsirlik probleminde görülen hormonsal dengeyi düzenler. - Kabak çekirdegi yaginin kalbin ve böbreklerin antioksidan kapasitesini artirdigi görülmüstür. - Mesane iltihabinin iyilesmesinin hizlandgrir. -Kabak çekirdegi yagi; basirsak kurtlarina ve seritlerine kasi çok etkilidir. Çocuklarda güvenle kullanabilir. - basirsak faaliyetlerini hizlandgrici etkisi vardir. -Kemik erimesi olanlara yararlgdir. -Kabak çekirdegi içerisindeki amino asitlerden dolayi antidepresan (depresyon giderici) etkisi vardir. ► Kabak Çekirdegi Yaginin Haricen Kullanildigi Yerler... Hassas, zarif ciltler için dogal nemlendiricidir. Cildi düzgünlestirir, yuMusatir ve yaglanmasini yavaglatir. Kullanim sekli: Dahilen aç karnina bir tatli kagIsi içilir.Haricen cilde masaj seklinde uygulanir.Kabak Çekirdegi yaginin; kahvaltilarda ekmekle, salatalarda 1 tatli kagIsi aroma olarak, sicak çorbalarda ve yemeklerde ise pismeye yakin ekleyerek sifa niyetine kullanilmasi tavsiye edilir.

[♫ 𝕄𝔼𝕃𝕆𝔻𝕚 ♫]

emekicin1.gif :33teskr

[k@rcicegi]

emekicin1.gif :16

[Etiketler:]

Etiketler: