[♫ 𝕄𝔼𝕃𝕆𝔻𝕚 ♫]

ZAMAN HAYATTIR   1-ZAMANINIZ NiÇin sizin iÇin ÖNEmli OLMALI ? Zaman hayattir. Hiç bir saniye geri gelmez. Zamani, harcanan para gibi görmek lazimdir. Bu kitap da zaten bunu anlatmaya çalismaktadir. Bu kitabin yazari olarak ben size olan zamaninizdan fazlasini veremem. Hepimiz haftada 168 saat ile yasamak zorundayiz. Ama olan zamaniniz? daha etkili kullanmaniza yardimci olabilirim. Haydi baglayalim o zaman! 2-KAZANCINIZ: HAYATINIZIN KONTROLÜ Zamaniniz? kontrolden kastettigim sey, ne çok siki ne de çok gevsek olmalidir. Bunu çok sikilmis elle serbest kalmis ele benzetebilirsiniz. Iki durum da zararlgdir. Önemli olan hareketlerin yavasça yapilmasidir. Hedef dengeli kontroldür. Fazla organize kigi, is bitirici ve saat kurdu; alin size üç tane asiri tip. Fakat bunlardan hiç biri hos degildir. Çünkü insan her zaman ayni kalamaz. sartlara göre davranislari da degigir. Bu kitapta sunulan önerilerin uygulanmasinda son karari siz vereceksiniz. Size uygun gelenleri seçebilirsiniz. Bu kitabin gayesi nasil daha çok degilde daha akilli çalisabilecegini ve sonunda kendiniz, aileniz ve ev arkadaginiz için; ya da “zamaniniz olmadigi için” sürekli ertelediginiz rüyaniz için daha fazla zamana sahip oldusunuzu gösterecektir. 3-KENdiniz? KOYVerin; KAÇIN AMA YA DA KARAR Verin Çok yakin bir geçmise kadar insanlarin hayatlarini gereksinimleri yönlendiriyordu. Bugün insanlar daha çok seçeneklerle kasilagmaktadir. Önümüzde yapmamiz istenen çok seyler vardir. Yani herkes zamanimizin bir kIsmini istiyor. Fakat tabii ki kabul etmek gerekir ki, bazen bAskalarinin yapmanizi istedigi seyleri yapmaniz gerekir. Ama her zaman degil. Siz bunlardan yapmak istediklerinizi yapin. Hayatinizda konumlariniz devamli surette degismektedir. Öyleyse kendinizi yeni sartlara kasi hazirlamalIsiniz. Geçmis konumunuzdan çok simdiki konumunuz için zaman seçimleri yaptisinizda anin olmak istemelisiniz. Bazen istekleriniz çatistiginizda insana karar verme igi zor gelmektedir. Bu durumlarda ne olursa olsun insan karar verebilmeyi ögrenmesi gereklidir. Belirli sosyal kararlari niçin verdiginizin farkinda mIsiniz ? iste size olasiliklardan birkaçi: aliskanlik, BAskalarinin talepleri, Kaçigçilik, Anlik durum, ihmal ve Bilinçli karar. Bu kararlardan hOglanabilirsiniz. Fakat bu kararlarin sonuçlarindan memnun degilseniz daha fazla bilinçli çaba gerekli demektir. Zor durumlarda kendinizi koyuvermek hayale dalmak ya da kaçmak ne kadar da çekici gelir insana. Ama gerçekten yapmak istediginiz bu mu ? Bir alternatif var. Kendinizi koyuverebilir ya da kaçabilirsiniz; ama karar da verebilirsiniz. 4-KONTROL PLANLAMAYLA BaglAR Kontrol planlama ile baglar. Planlama bir konuda simdiden birseyler yapabilmeniz için gelecegi bugüne tasimaktir. Planlama yaparken profesyonellerden ders almak lazimdir. tipki bir profesyonel bir fotografçi gibi. Planlamayi düsünmekten ziyade yazarak listeler olusturmak gerekir. Planlamada ABC öncelik sistemini kullanin isleri önceliklerine göre ABC harfleri olarak harflendirin. Tahmin ederim ki çok istifadeli olacaktir. 5-HAYATTAN GERÇEKTEN NELER IstiyORSUNUZ ? yazili bir hayattaki hedefler saptamasi, gerçekte ne yapmak istediginizi Kesfetmenize bunu gerçeklestirmek için motive olmaniza yardimci olacak ve harcadiginiz zamanlara bir anlam kazandiracaktir. yazilmayan hedefler çogunlukla “seyahat”ya da”milyoner olmak” gibi net olmayan ve ütopik hayaller olarak kalirlar. Hayattaki hedeflerimiz hakkinda alistirmalar yapmaliyiz. Hedeflerinizi kIsa süreli olarak belirleyiniz. Daha sonra hayatinizi belli süreyle sinirlayip ona göre hedeflerinizi belirleyin. Bu planlamalar üzerinde çaligin Önemli olan sudur; düzgün bir zaman yönetimiyle tercih ettikleri etkinliklerin çogunu bugünden yapmaya baglamamalari için Dise dokunur hiçbir neden yoktur. Hedeflerimizde çatiimalar olabilir. Hedef çatiimalari öncelikler belirlenerek çözümlenebilir. Hayattaki öncelikleri saptamamiz gerekir. 6.HEMEN SIMDI BaglAYIN. Daha henüz fikirlerinizi degerlendirmek ya da sansürlemek çabasina girmeyin. Ayrica bir igi yapamayabileceginiz düsüncesiyle kendinizi kelepçelemeyiniz. Birseyi listenize yazdiginizda onu yapmak zorunda kalacaginiz korkusunun sizi rahatsiz etmesine izin vermeyin. Ama imkansiz rüyalar bile gelecek için bir takim yaralar içerebilir. Hedefleri yapilacak islerle karistirmayin. Unutmayin; is yapilabilen bir seydir. Hedefiniz daha saglikli yasamak olabilir. Bu amaca ulagmanizi saglayacak isler, bu akiam tatli yememek, bu hafta içinde üç kez antrenman yapmak ve yirmidört saat için sigarayi Birakmak olabilir. Bir sürü olasi is siralamakta dürüst davrandiysaniz su anda elinizde çok fazla is ve hepsini yapmaya yetmesi imkansiz bir süre olmali. Öncelik belirleme zamaniniz gelmistir; simdi yaratici ve hayalci olmak yerine pratik ve gerçekçi düsünmemiz gerekli. Bu ise baglamanin yolu, az öncelikli maddeleri bulup defterden silmektir. simdi yapacaklarimizi tekrar gözden geçirelim. 1-Olasi uzun vadeli hedeflerinizi siralayin. 2-suan için geçerli öncelikler belirleyip A’lik hedefler tanimlayin. 3-A’lik islerin programini yapin. 4-Bu programlari uygulayin 7-PROGRAM YAPMANIN YARARLARI Hayattaki önemli hedeflerinizi gerçeklestirme olasiliginizi artirmak için her gün zamaniniz? yeniden planlamalIsiniz. Ne kadar mesgul olursaniz olun hep plan yapmaya zaman ayirmalIsiniz. Plan yapmak için günün baginda ya da sonunda on dakika aygrin, çabalarinizin kasiligini bin katildiginizi göreceksiniz. Planlamanin genellikle sabah ilk is olarak ya da gün sonunda yapilmasi iyidir. Sabah saat beste, evdeki herkesten önce kalkilmali ve bu sessiz zamani en önemli ise, plan yapmaya ayrilmalidir. Size gereken sey zamaninizin her anini kaydetmek degil zamaniniz? programlamak çünkü önemli zaman ayarlamalariyla gerçekten yapmak istedikleriniz için çok zaman yaratabilirsiniz. Unutmayin, önemli isler için hep yeterli zaman bulunur. En mesgul kigiler yapmak istedikleri seyler için zaman buluyorlar. Bunun nedeni de bAskalarindan çok zamanlari olmasi degil, bu olayi özenli planlamalar yaparak zaman yaratmak olarak görebilmeleridir. Insanlarin iyi çalistiklari zamanlari vardir. Biz bunlara birincil zamanlar diyoruz. Birincil zamanlar, iç ve dis olmak üzere ikiye ayrilir. Tüm iç birincil zamaniniz? birincil projelere ayrin dis birincil zamanda dis kaynaklara (genellikle insanlara)kararlar, sorular ve bilgi alisverigi için en rahat ulaislabilecek zamandir. Etkili zaman programi yapabilmek için gevsek olun. Ortaya çikabilecek beklenmedik durumlarla basedebilmek için esnek olmaniz gereklidir. 8-VARLigiNDAN bile HABERsiz OLDusuNUZ ZAMANI NASIL BULACAKSINIZ? Insanlarin çogu önemsiz islerde vakitlerini harcayarak, asil yapmasi gereken islere vakit ayiramamaktadirlar Bu da islerin birikmesi neticesini dogurmaktadir. Zaten bagarIsiz yöneticilerin çogunun ailelerine vakit ayiramayip, yogun is mesaileri altinda ezilen insanlar oldusu yapilan arastirmalarda belirlenmisdir. eger isleri rahatlamaya ve hiçbir sey yapmamaya zaman bulacaginiz biçimde ayarlarsaniz çok seyi bagarabilirsiniz ve bunu da büyük zevk alarak yapabilirsiniz diye düsünüyorum. Bir müsterime yaptigim telkinlerle; yaptigi etkinlikleri dinlemeyi dengelemesini ögrettim. Benim fikrime göre, bazen hiçbir sey yapmamak da dahil hiçbir sey tam bir zaman kayb? degildir. Bazen daha çok bos vakit olusturmanin tek yolu içinizdeki talepleri kendi insiyatifinizle azaltmaya çalismanizdir. Ev hanimlarinin en büyük sorunu, islerin yogunlusundan dinlenmeye firsat bulamamalaridir .Ev hanimlari için düzenli biçimde programlarini bir bos zaman çizelgesini özellikle tavsiye ederim. eger bir ev hanimi zamanini etkileyen dis degigikliklere kasi duyarli olursa, sik sik daha önceden farketmemis oldusu fazladan birkaç saat bulabilir Ben, normal durumlarda iki üç ilerisine bakip ufukta nelerin oldusunu sorusturmanin iyi bir fikir oldusunu düsünürüm. geçis zamanlarini iyi degerlendirmeniz gerekir. Daha önce de bahsettigim gibi, ben sabah saat beste kalkarim, ve iki saatlik geçis zamanini günümüzün kalaninda hayattaki hedeflerimde ilerleyebilmem için o gün yapilacak isleri planlayarak geçiririm. zamanini gerçeklestirmenin bAska yolari da vardir. Rahmetli Robert Kennedy’nin tirAg olurken Sheakspeare oyunlari dinledigi anlatirdi. Aslinda molalar degerlendirilmesi için gerekli bire bir bos vakitlerdir. bu vakitlerde yapmaniz gereken kIsa süreli bir igi yapabilirsiniz. Genellikle tam teIkilatli bir öile yemegi müthis zaman kaybgdir. Doktorlarin çogu günde üç saglam ögün yemege kesinlikle kasilar. Bekleme zamanlarindan da yararlanabilirsiniz. Uykunuzun ise yaramasini saglayin. Doktorlarin bulgularina göre birçok insan fiziksel gereksinimleri olmadigi halde birçok insan uykuda geçiriyor. Insanlar yapmak üzere ise alindiklari ve kendilerinden istenen igi yaptiklari sürece her an mesgul görünmek zorunda olmamalilar gibi geliyor bana. Fazladan dakikalariniz olustukça üzerlerine atlayip bunlari hayattaki hedef A’lik is zamanina çevirmeye hazirsaniz hayattaki hedeflerinize ulagma yolunda bir baglang?c? araya bir yerlere sikistirabilirsiniz. Bunu yapmanin çok iyi bir yöntemi, benim özel önem tagiyan hedefler dedigim, bir haftayla bir kaç ay arasinda degisen süreleri kapsayan hedef programlari olusturmaktir. Bu hafta mümkün oldusunca az yemek yapip az bulagik yikamaya çalisan bir ev hanimi mutfagina, üzerinde mutfaktan çikip eilenmeye bak! Yazan kocaman bir yazi asmistir. Zaman mi yoki saka yapiyor olmalIsiniz!..  9-ÖNCElikLerinizi EN iyi sekilDE DegeRLENDgriN  Hergün daha fazla sey bagarmanin temel sirr?; hergün yapilacak isler için bir öncelik listesi olusturmak gereklidir. Yalnizca günlük listeler ise yarar. Daha fazla is bagarmanin gerçek sirlarindan biri de, hergün bir yapilacaklar listesi hazirlamaktir. Ben listenize siradan maddeleri katmamanizi ama bugün önceligi için olan özel bir dikkat ya da çaba olmadikça yapilmayacak her seyi yapmanizi öneririm. Ne kadar üzerinde dursam azdir; öncelikler belirlemelisiniz. simdi listenizi tarayin ve B’lerden önce A’lari, C’ den önce de B’leri yerine getirin. Kafanizi listenizi tamamlamaya takmayin. Önemli olan listeyi tamamlamak degil, zamaniniz? en iyi sekilde degerlendirmektir. iyi bir zaman kullanmasinin sürekli ilerleyen bir A’lik listesi vardir ve hangi A’yi yapacagina ya da bunun nasil yapilacagina takilip kalmaz ya da belirli bir A hakkinda mükemmeliyetçi davranmaya çalismaz. Onun yerine, günlük olarak bir takim A’lik isleri yapar ve zamanini en iyi sekilde nasil degerlendirebilecegini belirlediginde o igi yapmanin zamaninin hemen o anda gelmis oldusunu unutma! 10-YAPILMADAN KALMASI DAHA iyi OLAN islER Ne kadar da rutin islere bakip da, daha önemli isleri, yetersiz yapiyorum demekten kurtulmak için yapmadan BiraKirsz. Evde denenememis besyüz yemek tarifi dururken kulasa çok lezzetli gelen yeni bir tarif alan ev hanimi, muhtesem bir kegif yapmis olmanin kIsa vadeli hissine yenik düserken aslinda topladigi tarifleri deneyecek firsati hiç bulamadigi için zamanini harcamis oluyor. Ama kendinizi kandirmayin. A’larinizi yapamama nedeniniz zamaniniz olmamasi degil bütün bu C’leri yapmakla uiragiyor olmanizdir. Size 80/20 kuralini öneririm. 80/20 kurali, 10 maddelik bir listede, bu maddelerden iki tanesini yapmanizin listedeki degerlerin çogunu (%80) saglayacagini belirtir. Bu iki maddeyi bulun, onlari A belirleyin ve yapin. Kalan sekiz tanenin çogu kalsin, çünkü bunlarin saglayacagi deger en yüksek degerli iki maddenin saglayacagindan çok daha azdir. Nixon 1960’daki kampanyasinin son günlerini 50 eyaletin hepsini ziyaret sözünü terine getirmek için Alaska, Hawai ve Wyoming gibi eyaletlere kosturarak geçirirken Kennedy kendisine çogunluk saglayacak eyaletleri geziyordu. Tabi ki bu ona seçimi kazanmak gibi bir rüyanin gerçeklesmesinde yardimci olMustu. A’lik isleriniz için zaman yollarindan biri de kendinizi zaman ayirmaya zorunlu hissettiginiz C’lerin sayIsini azaltmaktir. Bu da önemsiz C’lerin A’lik isler için tehir edilmesiyle olur. Birçok yönetici, kendilerinde islerinde yararli olabilecek kitaplari okuyabilecek zamanlari olmadigindan sikayetçiler. Öte yandan her ay gazete okumak için yeterli saatler bulabiliyorlar. Belki de bunun nedeni gazetelerin her gün kolayca bulunabiliyor, daha ucuz ve haber kadar eilence için okunuyor olmasi olabilir. Kitaplari almak için genellikle bir çaba göstermeniz gereklidir, daha pahalidirlar ve temel kabul edilip ciddi okunurlar. Sonuç olarak, birçok yönetici yilda yüzlerce gazete yalnizca birkaç kitap okur. Ama bence hizli okumaktan çok akillica okumak önemlidir. Karimla birbirimize yüksek sesle kitap okumak gibi bir aliskanligimiz vardir. Bu sekilde yilda yaklagik yirmi kitap okuyoruz. eger hedefimiz verimlilik olsaydi yanyana oturup bu kitaplari kendi kRBIYEze simdikinin dörtte biri kadar sürede okuyabilirdik. Bu hikayeyi aktarmamin nedeni, bir sey yapmanin en verimli yolunun her zaman en iyi yol olmak zorunda olmadigina sizi ikna etmektir. Yüksek sesle kitap oldukça verimsizdir, ama birlikte zaman geçirmek için harika bir yoldur.

[♫ 𝕄𝔼𝕃𝕆𝔻𝕚 ♫]

11-KENdiniz? VE disER InsANLARI idarE ETMEK iÇin Hiçbir zaman herkesin istedigi herseyleri yapamazsiniz, herseyi birden yetistirmek için yeterli zaman yoktur. Bazen en iyi çözüm daha igin baginda hayir demektir. Derhal uygun bir sekilde ve nezaketle kullanilan bu tek sözcük size çok zaman kazandirabilir. Birileri sizden birsey istediginde dogrudan dogruya hayir diyemiyorsaniz, uzlagmanin yollarini arayin. BAskalarinin isteklerini sizi dibe çekmesini önlemek için birçok stratejiden hangisini seçerseniz seçin, düsünceli olmaniz her zaman yararlgdir. BAska insanlarla onlarin zamanlari konusunda düsünceli olmak için özel bir çaba harcarsaniz onlarin da size ve zamaniniza saygi duyma olasiligi büyük olur. Sizin de istediginiz bu degil mis Yapacaklarinizi yapmak için zaman. 12-KENdiniz iÇin SESsizlik ZAMANI YARATIN Sessizlik zamaniniz? meydana getirebilmeniz için birtakim islerinizi bAskalarina devretmelisiniz. Bu da tabii ki alt birimleri daha yetkili kilmaktan geçer. Kendinize ulaislabilirlik saatleri olusturun. Bu zamanlar disinda rahatsiz edilmenizi engellemis olursunuz. Bu durumu sizi arayanlara yuMusak bir dille veya etkili sloganlarla anlatabilirsiniz. 13-LAKEIN IN SORUSUNU SORUN Kim günde bin kere plan yapmak için on beger dakikasini ayirabilir? Hiçkimse. O zaman hiçbir seyinizi bitiremezsiniz. O zaman Lake?n in sorusunu sorun. Lake?n in sorusu sudur; su anda zamanini en iyi nasil degerlendirebilirimiBu soruya ilk cevabi verdiginizde sizi tatmin etmiyorsa, Lake?n sorusunu tekrarlayiniz. Ama bu soruyu herzaman sorun tabii bu soruyu anlamak için gözünüzün önüne görebileceginiz yere yerlestirin. Mükemmeliyetçi olmak sadece minimum bir deger elde etmek için çok fazla çalistiginiz anlamina gelebilir. hizli çaligip iyi is çikarmak yetenesi sahibi olmaya çaligin. Çünkü hizli çalisma temposu bir avantajdir. Mükemmeliyetçi degeri %80 I çabanin son %20 lik kIsmina geldigi zaman yaralidir. Mükemmeliyetçilik, bir gömlekteki son Kirsiikliklari ütülemek ya da düsük öncelikli bir mektupta yazim hatalarini kontrol etme gibi islerde bir zaman kaybgdir. Bir seyi yarim saat içinde bitirmemiz gerekliyse saati ona göre kurun. 14-DElikli PEYnir YÖNTEmi Her araç gibi bir plan da sadece kullanilirsa degerlidir. Eylemle hayata geçirmedigimiz sürece en iyi planlar bile gündüz düsleri olarak kalirlar. Oyalanma! bu hem kIsa vadeli hem de uzun vadeli hedeflere ulagmaya çalisan herkesin kariIsina çikan temel tökezleme taglarindan biridir. Ama oyalanmanin sizi kontrol etmesine izin vermektense olumlu birseyler yapmaya ne dersiniz? Seçiminiz güncel yada geçerli olmadigi için bir plani uygulamazsaniz onun nedeni oyalanma degil, esnek ve uyumlu olma istegidir. Oyalanmak, iyi bir A-1 lik is bulMus, seçiminizin geçerliligini kesinlestirmis ve is üzerinde harcayabileceginiz en azindan birkaç dakika bulMusken hala bu igi yapiyor olmanizdir. eger her seferinde zor A-1 e baglamak yerine kolay bir C’yle uiragmayi seçerseniz oyalaniyorsunuz, önemli olan seyden kaçiyorsunuz demektir. Size delikli peynir metodunu bir misalle anlatayim. Iste size bütçe sorununu halletmek için birkaç delikli peynir atagi, geçen yilin bütçesinin bir kopyasini almak, iletigim kurmaniz gerekecek insanlara karar vermek, bütçeyi tartsimak için bir toplanti ayarlamak ya da yaninizda çalisan biriyle yemege gidip igin bir kIsmini ona devretmek. Olasi anlik islerin listesini yaparken dikkat etmeniz gereken kural sudur; liste, kolayca ve çabucak baglatilabilecek ve bir sekilde Bezdirici A-1’le iliIkili olan maddelerle sinirlanmalidir. Delikli peynir yaklasiminin altinda yatan sav, 5 dakika ya da daha az bir zamanda bir seylere baglamanin gerçekten de mümkün oldusudur. 15-HEMENE SARILabiLMEyi SaglAYACAK ANLIK isleri NASIL BULACAKSINIZ ? eger A-1’lik ise sarilmakta zorlaniyorsaniz; daha ayrintili planlama yapin. Birseyle ilgilenmeye baglamak için insanin elinde en azindan biraz bilgi olmasi gerekir. Biraz bilgi, daha fazlasini istemeye yetiyor. Hobi dergilerini kimler okur? Hobi hakkinda zaten birsey bilenler. Daha fazla bilgi edinmekte daha fazla ise sarilmayi saglayan anlik bir istir. Okumak çogu insan için en kolay anlik islerden biridir. Daha fazla bilgi edinmenin bAska yolu da insanlarla konusmaktir. A-1’inizle ilgili hiçbirsey yapamayacak durumdaysaniz bir ilerletici is deneyin. Bir rapor hazirlamaya baglamanizi saglayacak belirgin bir anlik is, raporun kapsayacagi noktalar hakkinda notlar almaktir. En etkili ilerletici islerin çogu sadece birkaç saniye sürer. Dogru kanali seçmek yararli ilerletici bir istir. Basit fiziksel hareketlerin gerçekten de anlamli bir ise sarilmaya götürdüsünü çok yasadim. Bazen ruh haliniz birseyle birseyler yapmaya uygun olmasini beklemek en iyisidir. Kendinizi yapmak istemediginiz birseyi yapmaya zorlayarak çok fazla enerji harcamak istemezsiniz. Ama genellikle -özellikle de A-1’iniz olarak belirlediginiz igi oldukça karmagik ve birbirinden farkli bir ?ok adimdan olusuyorsa - projenin en azindan bir kIsminin sizin su andaki ruh halinize uymasi çok muhtemeldir. Sizin iginiz bu zayif noktayi bulmaktir. Belki de islere baglayamamanizin nedeni motivasyon eksikliginizdir. Bu durumda motivasyon saglamak için birkaç dakikanizi ayirmak iyi bir yatgrimdir. Bir igi gerçeklestirmeyi karar verdiginizde kendinize mecburiyet düsüncesini hakim kilin. BAskalarina vaatte bulunun. Çogunlukla çok sevimsiz de olsalar, teslim tarihleri de insani elime zorlar. Daha sonra yapmak yerine bir teslim tarihi sözü vermek iyi bir is, iyi bir tesviktir. Toplantilar özel bir teslim tarihi türüdür. Çogu toplantilar, birileri A-1’lik bir igi kolayca ya da kendi bagina yapamadigi için düzenlenir. Bir toplanti düzenlenmesini istemek ise sarilmayi saglayacak bir anlik is olabilir. Ama bu tür bir toplantiya katilmak kesinlikle öyle degildir. Genellikle isleri kendi kendinize daha iyi becerirsiniz.  16-islERLE ilGili KALMAK iÇin UYARI DE???iklikleri YARATMAYI DENEyiN. Her zaman bir sonraki adimi deneyin, sikilmaya gerek yok. Hareketlerinizi kontrol altina alacaksaniz tek ansiniz dogru uyarici degigikligini bulmaktir. Genellikle ara vermek size yetecektir. En çok ise yarayan yöntem, igi yapma biçiminizi degistirmektir. Bilgi ya da fikir toplamaktan yorulduysaniz, elinizdekileri isleyin. Hazirlik asamalarina o kadar dalabilirsiniz ki bu sekilde her projeyi ölüme götürebilirsiniz.  17-BAZEN YAVaglAMAK isinizE YARAR. A-1’den kaçip bAska bir sey yapmak üzere oldusunuzu hissederseniz, kendinize hararetle karar zamaninda oldusunuzu söyleyin. Bunun ne kadar önemli bir zaman oldusunu kendi kendinize hatirlatin. Yavaglamak için kendinizi uyarin. Ve A-1’e olan nefretinizi yenmeye yardimci olmak için su üç yolu kollayin. 1-Sevimsizlikle dogrudan yüzlegin. 2-Gecikmeden kaynaklanacak daha büyük sevimsizlikleri farkedin. 3-Sevimsizligi dengeleyecek bir zevk yaratin. 18-KORKUNUN YOLUNUZA ÇIKMASINA izin VERMEyiN Psikolog ve psikiyatristlerle olan sohbetlerim sirasinda her türlü kaçigin altinda korkunun yattigina ikna oldUGUM için öncelikle korkuya deginecegim. Korkunuzu yenebilirsiniz, o sevimsiz A-1’ ide yapabilirsiniz. Duygularinizin sizi yildirmasina izin vermeyin. Sizin de yillardir beslediginiz korkularinizi ilk defa yenmeye çalistiginizda her seyin bu kadar iyi gidecegini pek tahmin etmiyorum. Ama bir daha ki sefere herhangi korku yüzünden A-1’ lik iginizle de, oyalandiginizdan süphelendiginizde, artik ortaya çikmaya korkacak duruma gelene kadar bu korkunuzu yok etmeyi, sinirlamayi, judolamayi ve ?igirmeyi deneyin.  19- GEcikMEnin GERÇEK BEDEL? Karar zamanina geldiginizde ve sevimsiz A-1’i yapmak yerine oyalanmak üzere oldusunuzda, süphelendiginizde gecikmenin sonuçlarini düsünmek için birkaç dakika ayirmak sizi çogunlukla hemen hizaya sokar. Bir is zamaninda yapilmadigi müddetçe o igi gerçeklestirme imkani azalir. iste size oyalanmanin sorun ve fazladan is yarattigi bir örnek: Arabanizin yagini degistirmeyi çok ihmal ederseniz üreticinin garanti süresinin dolmasindan iki ay sonra yaklagik 375 dolarlik bir motor tamir masrafi vermek zorunda kalabilirsiniz. Riskleri gözönünde bulundurun. Teslim tarihi deliligini önleyebilmenin bir yolu; islere sarilmadan önce o kadar çok beklemeyin, kendinize teslim tarihinden önce biraz daha fazla zaman taniyin. BAski tam olarak olusmamis olsa da biraz daha erken baglamayi deneyin. Bence, iyi çalismak için gerekli bAski düzeyini azaltmayi ögrendikçe iradenizi kuvvetlendirdiginizi de göreceksiniz. Kendinizi daha rahat hissedecek ve zamaniniz? daha iyi kontrol edebildiginizi Kesfedeceksiniz.  20-YARARLARI VURGULAMAYI ögrEnin  Bir ise baglamadan önce o igin kazandiracagi arti puanlarla ile eksileri tespit edin. Uzun ya da karmagik bir igi yaparken yararlari vurgulamak özellikle faydalidir.i tamamen bitirdiginizde alinacak ödüllerde önemlidir. Bu kitabi yazmayi bitirdikten sonra bir tatil yapacasim. Hemen esieceginiz bir ödülü hayattaki hedeflerinize baglamak faydali olur.in degerini gözünüzün önünde tutmanin bir yolu da A-1’ de çalismaya devam ederseniz olacaklari kendinize önceden biraz tattirmanizdir Sevimsiz A-1’i yapmanizi saglamanin bir bAska yolu da, bu igi bir oyuna çevirmektir. sik sik belirli bir raporu hazirlamasi gereken bir sekreterseniz bu kez hiç daktilo hatasi yapmadan yazmayi deneyin. Bir önceki sefer kaç hata yapmis oldusunuzu bir kagit parçasina not edin ve bu sefer bu skoru geçip geçemeyeceginize bakin. Yararlari vurgulayin ve A-1’i. bitirmeye daha yaklagin.  21-KAÇTIKTAN SONRA NASIL GER? DÖNECEKsiniz? A-1’i yapmiyorsaniz onun yerine bAska bir sey yapiyorsunuz demektir. Aslinda degeri ne olursa olsun bu bAska bir sey, kIsmen A-1’i yapmaktan ya da düsünmekten bir kaçig oldusu için çekici gelir. iste size sik sik kullanilan yedi kaçig: 1-Kendini ise gömme: Golf oynamak için gününün geri kalanini tatil etmek. Bu kitabin hülasa edicisi olarak bir misal de ben vereyim. Akiam istisare var diye günü dolu saymak. 2-Sosyal olmak: Telefonda oyalanmak. 3-Okumak. Daha önce okunmaya deger olmadigi gerekçesiyle alt çekmeceye kaldirmak. 4-Kendiniz yapmak: Bir referans kitabinin üç temel sayfasinin fotokopisini çektirmek yerine bir saat boyunca not almakla uiragmak. 5- Abartmak: Tam bir tertip ve verimlik örnesi olmak için masanizin içini ve disini pgril pgril yapmak. 6-Kaçmak: Kolaylastirmasi gerekmeyen bir seyleri kolaylastirmak; öile yemegi saatini uzatmak. 7-Hayal kurmak: Beklediginiz terfinizden gelecek fazla paralari nasil harcayacaginizi düsünmek Bir önceki gün partide ne kadar da komik bir espri yaptisiniz? hatirlamak. Bu kaçislardaki sorun, A-1’i yapiyor olmaniz gerekirken bunlari kaçig olarak kullanmaya alismis olmanizdir. Bir de duygusal kaçislar vardir: Kendini suçlu hissetme, sinirlenme, kafaya takma. Bu tür duygulara dalmak, A-1’le uiragmaktan kaçmak için sik sik kullanilan bir yoldur. Zamaniniz? en iyi degerlendirme sekli A-1’ i yapmaktir. Bununla kasilastirinca her seye nisbeten zaman kaybgdir. Karar zamaninda A-1’i seçeceginizden emin olmanin bir bAska yolu da tüm kaçig yollarinizi tikamaktir. Bu kaçig yollari muhteliftir. Hemen hemen herkes için büyük kaçig televizyondur. Kendinizi azad edin! Televizyonunuzu birilerine verin ve A-1’inizi kovalayin. Bazen oyalanmayi olumlu olarak kullanabilirsiniz. 22- GELECEK SEFERE NASIL bagaRILI OLACAKSINIZ? asagidaki noktalarda iradeye ihtiyaciniz olacak. 1-Kendinizi bezgin ve telagli hissederken plan yapmak. 2-Denediginiz anlik islerin bazilarinin sonucunda birsey çikmasa da bir projeye devam etmek. 3-Yapilacak önemli ama sevimsiz bir A-1’iniz varken en sevgili kaçislarinizi kullanmamak. 4-Daha önceki bagarIsizliklara ragmen olumlu bir yaklasimi koruyabilmek. 5-Hergün hayattaki hedefleriniz için birsey yapmak. 6-Gerçek ya da hayali korkularin üstesinden gelmek. 7-Tam önünüzde duran kolay (ama önemsiz) birseyi yapmak için direnmek. Çogu insanlarin iradelerini gelistirmeye çaligirken yaptiklari hata kendilerini çok fazla zorlamalaridir. ilk çabalarin bagarili olmasini sanayide yeni bir yetenesi ögrenmeyi oldukça kolaylastirdisini arastirmalar belirlemistir. Kanada Kraliyet Hava Kuvvetlerinin alistirmalari alistirmayi yapanlarin bir sonraki gün daha fazla çaba gerektiginin neredeyse hiç farkina varamayacagi biçimde günden güne artan ama birkaç aya yayilan toplam etkisi kendisini çok iyi belli eder. Normalde insanlarin iradelerini bilinçli olarak kullandiklari yer zaman ona gereksinimleri oldusu zamandir. Ama bunu sadece is zorken ve sizin de olabilecek her yardima ihtiyaciniz varken uygularsaniz sik sik bagarIsiz olmaniz hiç de saislacak bir durum degildir. irade vahii bir at gibidir. Vahii bir ati üretici isler için yapmasi için Egitmek istiyorsaniz bunu ondan kaçarak bagaramayacaginiz kesindir. Burada anafikir, at yanlig yönde gidiyor da olsa onunla birlikte kalmaktir. iradenizi gelistirmeye karar verirseniz sunu unutmayin; kendinizi çok fazla zorlamayin. Dayanma sinirlarinizin ötesine uzanmaya çalismayin. Kendinizi kopma noktasina kadar germek yerine kapasitenizi yavas yavas arttirma yoluna gidin. Unutmayin, biraz daha iradeli olmaniz zamanla iradenizi çok daha fazla gelistirmenizi saglayacaktir. 23-ElinizDEN GELEnin EN iyisini YAPIP BUNU bagaRI OLARAK DegeRLENDgriN Hatalar yüzünden umutsuzlusa kapilmayin. Deneme yanilma, insan olmanin bir parçasidir. Her hatanin sizin ilerideki bagarilariniza biraz daha yakinlastirdisini düsünün. Hata sürekli olmamalidir. Bu deneyi yasamis biri olarak sürekli hata yapmak (ve bagarili olmak) için yeni alanlar ararim. Bilimsel arastirmalarda yapilan çok sayida hata genellikle bagariya götürür.ini kaybetti,(1832); yasama meclisine seçilemedi,(1832); is hayatinda bagarIsiz oldu, (1833);yasama meclisine seçildi,(1834);sevgilisi öldü,(1835);duygusal bunalim geçirdi,(1836); temsilciler meclisi bAskanligina seçilemedi,(1838); kongreye aday olmayi bagaramadi,(1843);kongreye seçildi,(1846);yeniden seçilemedi,(1849); senatoya giremedi,(1854);BAskan yardimciligina aday olmayi bagaramadi,(1856); senatoya yine giremedi,(1858);ama(1860) yilinda Abraham Lincoln A. B. D BAskani seçildi. Hayat yalnizca en iyi çabalar bazinda yasanabilir bagarIsizligin size denemekten vazgeçirmesine izin vermeyin. Sonuç olarak, siz de her dakikadan daha fazla zevk alabilir, mesleginizde ve kigisel yasantinizda daha bagarili olabilir ve çok daha az çabayla çok daha fazla sey bagarabilirsiniz. Bugün sizin için gerçekten de bir dönüm noktasi olabilir. Hayatinizdan daha fazla zaman alabilirsiniz. Bu durumda su anda zamaniniz? en iyi nasil degerlendirebilirsiniz?

[Etiketler:]

Etiketler: